GENGIBRE ACELERA O METABOLISMO

Aliado com uma dieta equilibrada e a prática de exercícios físicos, o gengibre aumenta em mais de 10% o consumo calórico. Ele ainda tem o poder de queimar toxinas, já que estimula as enzimas do fígado a trabalhar.

Receita de Suco detox de gengibre

– 1 Pedaço de abacaxi

– 1 Xícara de chá verde

– 1 Fatia de 2 cm de gengibre

– Folhas de hortelã

– 1 Colher de chá de semente ou farinha de linhaça

– Adoçante, se preferir.

Rale o gengibre. Bata ele e os outros ingredientes no liquidificador, junto com algumas pedras de gelo. Beba até duas receitas por dia.

Renata Guido

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