Tente Coisas Que Você Nunca Tentou

“Começo a dieta na segunda”, “Assim que der eu começo a ir à academia”, “Vou parar de abusar na comida no final de semana”, etc. Se estas são algumas frases que você já falou ou pensou, acho que está na hora de começar a procurar novas motivações.

Para ter o corpo em forma, do jeito que você sempre sonhou e sem se preocupar em colocar o biquíni na hora de ir à praia ou vestir aquela roupa que você tanto gosta, é preciso que tenha atitudes e compromisso com novos hábitos. Mas se nunca dá certo algo que você sempre planeja, inove. Busque alguma novidade, algo diferente que te desafie. Uma boa dica é estipular um período em que terá que se comprometer a algo, por exemplo um Programa de ginástica que tenha duração de 06 semanas.

O Programa Bumbum Fit 22 tem videos aulas online com duração de apenas 22 minutos, sendo possível fazer em casa mesmo. São exercícios que definem bumbum e pernas e te trarão resultados incríveis no final das seis semanas.

Boa sorte!

Por Renata Guido

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